Тренировки 2010

Летом мы тренируемся в лесу, зимой - где придется. Сезон 2010 в фотографиях представлен здесь. Старые фотографии о закрытии сезона 2009 здесь, . 

Заканчивается летний тренировочный сезон. Год был удачным (в действительности - трагичным), главного препятствия для тренировок - дождей, летом не было. Зато, испытали, как и все, жаркое и дымное лето. В начале лета было море комаров, потом появились тучи агрессивных ос (каждое утро шли как на уколы), и до сих пор (конец сентября) снимаем и вытаскиваем клещей из мягких мест.
В этом сезоне включили в тренировки новые тренажеры и инструменты. Появился новый манекен. Старый и прогнивший был укорочен и вкопан по пояс, используем его для ног.

Появился новый круг из вкопанных высоких столбов для обхода с ударами ног. Старый низкий не создавал ощущения риска и почти не влиял на удержание равновесия.

Повесили и используем обод с гвоздями для отработки точности прямого удара руками. Задача - загнать управление траекторией удара в подсознание, напоролся на гвоздь - тело делает поправку в направлении, ну или банально тормозит. Повторение и внимание позволяют найти и поддерживать траекторию минимального риска и максимальную скорость.

Оказалось очень полезным приходить на тренировку с видео, например, ката или техники работы с предметами. Видео может быть на мобильнике или ноутбуке. В этот раз мы смотрим в QuickTime субури с боккен в исполнении Морихиро Сайто.

Наконец, стали тушить свечу. То есть, надо бить прямой рукой (или ногой) при тихой погоде так, чтобы пламя свечи, стоящей на расстоянии 3-5 см от точки удара, погасло

Ролик ниже о том, как это делается - не с первого раза

Хорошая новость заключается в том, что в этом сезоне пока никто не пришел и не разрушил сделанное.